ダイエット2週間目、おやつの誘惑に打ち勝つために。

産後ダイエットを開始して2週間が経過しました。体重はマイナス0.8キロ落ちていますし、今の所順調にきてるかなと思います。
しかし、一昨日あたりからおやつの誘惑に負けそうになることがあります。テレビなどでオススメのスィーツ特集をしていると、犬のようにヨダレが…。コンビニやスーパーでも、あと少しのところでお菓子やアイスクリームをカゴに入れそうになってしまいます。
何とか耐えていますが、そろそろ限界がくるかも。なので、ダイエットの師匠に相談して、3日に一度はお菓子を許すことにしました。
しかし、当然ルールはあります。食べる量は手のひらサイズにすること。食べる時間は2時までに。ダラダラ食べず、一度に食べ切ってしまうこと。
そしてマイルール、癖にならないように身体を動かしたり、いつもより頑張って家事や娘のお世話をしたときのご褒美として食べたいとおもいます。
まだまだ続くダイエット生活。ストレスを溜めないように頑張ります!キャッシング 金利が安いところは